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M365管理センターにログイン(重要:ブラウザは必ずEdgeで。Chromeだとエラーがでます)
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左ペインの「すべて表示」→「コンプライアンス」をクリック
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左ペインの「コンテンツの検索」をクリック
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「+新しい検索」をクリック
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検索の名前を入力(説明は飛ばしてOK)し「次へ」
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「特定の場所」=「Exchangeメールボックス」とし検索するメールボックス(※必ず指定!!例:所有者送信権限を持つユーザー群)を追加し「完了」
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「検索条件の定義」で「+条件の追加」をクリックし、条件を入力
●日時…範囲指定(UTCなので前後1日ずつ増やすと確実)
●メッセージの種類…emailと入力

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「送信」をクリック→「完了」をクリック
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「コンテンツの検索」画面に戻るので、状態が「Complete」になったら(F5キーで割とすぐ完了します)クリック
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「操作」から「レポートをエクスポート」をクリック
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そのまま「レポートの生成」をクリック。「ジョブが作成されました」→「OK」(※数分待つ)
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そのまま「コンテンツの検索」上部にある「エクスポート」タブをクリック
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レポート(○○.ReportsOnly等)をクリックし「エクスポートキー」下の「クリップボードにコピー」をクリック
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上部にある「レポートのダウンロード」をクリック
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「このファイルを開きますか?」で「開く」をクリック(※Edgeでないと表示されません。Chrome
×)

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「インストール」をクリック(←16は初回のみ)
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13でコピーしたキーを貼り付け、「参照」をクリックして保存場所を指定し「開始」→「閉じる(Close)」

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保存場所フォルダを開き、次の2つのファイルいづれかから特定